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雪・雪・雪

はじめまして、石山通り整骨院の岩森です。

2月も終わろうとしていますが、今冬の道内各地での雪による被害が相次いでいます。

ここ数日の札幌におきましても水分を多く含んだ重たい雪の除雪作業に悩まされている方も多いのではないでしょうか?

先日も除雪作業中に腰を痛めて来院された患者様も多くみられました。

日頃の運動不足解消に!

どうせなら一度に片づけてしまおう!

・・・と、ついつい頑張りすぎて「あっ!・・・腰がっ!・・・(;_;)」120226_1051~01


寒い屋外での力作業、スポーツの時とは違い準備運動も省きがち、身体への負担は大きいです。

できるだけ安全・防寒をしっかりとして、腰・お腹に力を入れて無理なく行いましょう!

万が一、身体を痛めてしまったら早めのケア、治療が必要です!

暖かい春までもう少し。

お身体には十分気をつけて、もうひと踏ん張り頑張りましょう!
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祝!! 第一回更新

はじめまして!!   鍼灸師のタカハシです

記念すべきスタッフブログの先陣を切らして頂きます

石山通り整骨院のHP開通と同時に設立されましたこのブログ。
地域や旅先で出会ったおいしい食べもの・お店・私に振りかかった面白出来事などなど、これから先はどんどん更新させていただきたいと思っております

HPと合わせてご覧いただけましたら幸いですm( _ _ )m
石山通り整骨院 公式HP www.ishiyamadoori-seikotsu.com/

皆さま連休中風邪などにお気をつけてお過ごし下さい!

ブログ設立いたしました!!

この度、石山通り整骨院HP開通と共にスタッフブログを設立いたしました!

宜しければHPと合わせてご覧ください!!
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石山整骨スタッフ

Author:石山整骨スタッフ
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